ダラダラ Morning

2004年6月22日（火）
体調： 普通
距離： 3K
時間： 15分
内容： ビルドアップ走
コース： 駒沢公園１周

朝ダラダラしてたら遅刻しそうな時間になったのでランニングは１周で切り上げる。その代わり後半からはペースアップをして負荷を上げた。う〜ん、ちょっと起床時間を30分早くした方がいいかな？

昔は気持ちを盛り上げる為に音楽を聴きながら走るのがマストだったけど最近はそうでもなくなった。ヘッドフォンやＭＰ３プレイヤー無しで走るのはすっきりして楽だ。そりゃ、そうだ・・・今頃気づくなよ（苦笑）