今日は絶好調！

3月13日（日）に開催する第12回京都シティハーフマラソンに向けてのトレーニング日誌を公開してます。

2005年2月15日（火）
天気：晴れ
体調：好調
距離： 10K
時間： 52分
内容：ペース走
コース：駒沢通り→環八→２４６→駒沢公園
今日の一曲： Common Sense / Resurrection

今朝は目覚めからすっきり絶好調。本番ペースに近い速さで最後まで気持ちよく走りきりました。距離の１０Ｋというのはおおよその目安というか予想なのですが、ペース走で５２分という時間が出るという事は多分１１Ｋ＋はある？と今さらながら思いました。今日のＢＧＭは先日スノボー用にぶちこんだ６０曲をシャッフル再生していたので「今日の一曲」という形で CommonのHip Hop Classicである Resurrection （amazonで視聴可能）をピックアップしました。ヒップホップ好きであれば説明不要の名曲中の名曲ですが、今朝一発目にこれが流れた瞬間にアドレナリンが一気に大放出しましたよ。

【2月の月間走行距離】
実績 77km / 目標 200km