マラソンは楽しい。
京都シティハーフマラソンを走り終わって、素直にこう思えたのが今回の最大の収穫です。２００３年の秋からマラソンを始めてから今までにフル(42.195km)を三回完走しました。初マラソンのホノルル（２００３年１２月）では４時間１４分、２回目の荒川（２００４年３月）では自己ベストを２４分も更新して３時間５０分、そして３回目のニューヨーク（２００４年１１月）では３時間５２分という事で自己ベスト更新ならず。このように、自己ベストを更新するべくタイムを意識した走り方をするのもマラソンの楽しさの一つではあると思いますが、今回京都シティハーフマラソンを走って考え方が少し変りました。
タイムよりもいかに楽しんで走るかが大切だな・・・と。
はっきり言って、ハーフマラソン（２１ｋｍ）やフルマラソン（４２ｋｍ）といった長距離を走るのは狂気の沙汰だと思うのですよ。それをわざわざ好きこのんで走るのはナゼか？マラソンを走る理由は人それぞれだと思いますが、29man が走る理由は二つあります。それは「楽しいから」そして「マラソンを走り続けている限り人生うまく行くと思いこんでる（笑）」からなんです。ちょうど１年前に【フルマラソン150回完走した爺ちゃん】という記事を書きましたが、その爺ちゃんの影響で29manは生涯マラソンランナーを目指しています。これから何十年も走り続ける事を考えたら、焦らずに楽しみながらコツコツと続けていく事が大切なんです。
そんなわけで、今回はゴールタイムに一喜一憂するよりも、その道中をいかに楽しんで走れるかにチャレンジしてみようと思いました。コンセプトは「記録」よりも「記憶」に残る走りの追求・・・ さて、それが今回達成できたかどうか？予定よりもアップが大幅に遅くなりましたが、第１２回京都シティハーフマラソンレポートです。
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とうとう明日は京都シティハーフマラソンです。今日の京都は雪がぱらついたりしてメッチャ寒いんですけど・・・どうやら明日も雪が降るみたいで、ちょっとビビってます（汗）。更に、明日は初のハーフマラソンチャレンジなんですよ。フルマラソンは今までに３回走ってるんですけどね。「普通は逆だろ！」と今日もナイキランニングクラブの方につっこまれました（笑）。
ナイキランニングクラブとは、各地のナイキストアが運営しているランニングクラブで今日は四条にあるナイキストア京都店が主催した記念すべく第一回目の練習会に参加させていただきました。参加者は京都ストアのお客さん以外にも吉祥寺と広島のナイキストアのランニングクラブメンバーが参加されました。練習後は京うどん屋で交流会が行われ、そこにも参加させていただきました。また、新たなランニング仲間が増えて楽しかったです。ナイキストア＆ランニングクラブメンバーの皆さん、どうもありがとうございました！
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3月13日（日）に開催する第12回京都シティハーフマラソンに向けてのトレーニング日誌を公開してます。
２月の月間走行距離の目標を２００ｋｍに設定したのですが、残念ながら達成できませんでした。結果は１４０ｋｍ。６０ｋｍ足らず・・・う〜ん、残念。
【反省点】
・ ２週目に風邪でダウンしてしまった。体調管理ができなかった。
・ 平日にほぼ毎日走らないと目標達成できない事をわかっておきながら、怠けてしまった。
・ ２月は他の月に比べても日数が少ない、という事でちょっとゴール設定が無謀だったかもしれない。
【わかった事】
・ １週間単位で平日に２日間早朝練習はできたが、３日間行うには相当なコミットメントが必要である。
・ ２月は悪天候（雨や雪）によって走れない日が多かったので、天気も若干影響した。怠けた影響の方がデカイけど（汗）
【今後検討する事】
・ 通勤ランニングを開始してみる。会社にはシャワーがないので、帰り道（片道７〜８ｋｍ）を走って帰るのが現実的であろう。具体的にどうすれば都合良く開始できるかをちゃんと考えてみようかな。
【まとめ】
目標達成できなくてもちゃんと反省して課題を見つけだし、改善案を練った上でそれを実行してステップアップする事が大切だと思うので今後もがんばろう。３月は来週がレース本番なので、目標はコンディショニング。本番までに体調崩さずにベストな状態で挑めるように努力しよう。
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3月13日（日）に開催する第12回京都シティハーフマラソンに向けてのトレーニング日誌を公開してます。
水曜日からトレーニング始動して３日目となる今朝は目覚まし時計を１５分早めて６時半にセットして起床。まだ体がトレーニングモードに慣れていないので疲労が抜けていない状態でした・・・ まあ、要は二度寝したい誘惑と戦いまくったわけですよ。でも、どうにかベッドから脱出して脳に刺激を与えるべくＰＣに向かいました。そうしたら、それまでダルくて眠くてしょうがない状況を一気に変えてくれる超嬉しいトラックバックが2件もツイてる！じゃないですか！
そして、29manさんがまた走り始めました。会ったこともないのに、まるで知人のように応援してしまいます。きっと29manさんもとても忙しい職業だと思いますが、私もいい訳を少なくして、いつの日か本当に「走ってます」と言えるようになりたいです。マジで火がついたようです。
嬉しすぎる応援です！（涙）
マジでありがとうございます！そしてマジで火がついちゃいましたか！
ｱｦﾋｺ さんも3月13日は立川マラソンに出場だそうですね。あと1ヶ月ちょっとですが、お互いがんばりましょう！
そしてもう一つはこちら。
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3月13日（日）に開催する第12回京都シティハーフマラソンに出場するので今日から本格的にトレーニングを再開します！ブログには書きませんでしたが、実は去年の12月に呼吸をする度に胸に激痛が走るという原因不明の症状が出て病院に担ぎ込まれました。それが理由で最近はトレーニングせずにしばらく休養してました。本当は1月9日に開催された谷川真理ハーフマラソンに出場する予定だったのですが、無理せずに欠場しました。
トレーニングは約1ヵ月半休みましたが、その間はスノボーへ行ったりフットサルをやったりして遊んでいる内に体も本調子に戻りました。京都シティハーフまであと1ヶ月ちょっとしかありませんが精一杯トレーニングして京都の町を楽しく、風のように（？）走りたいと思います。今日から3月13日の本番までは怠け防止も兼ねてトレーニング日誌（Tlog）を日々書いていこうと思います。もし、トレーニングをしない日々が続いたら「コラ！怠けるな！走れ！」とツッコミ入れてください。
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